Training nach dem Modell “Lübecker Bewegungswelten”
für Personen mit Unterstützungsbedarf
Wann? Montags von 10.30 Uhr – 11.30 Uhr
Mittwochs von 10.30 Uhr – 11.30 Uhr
Das Sportangebot aus dem Projekt “bewegt und belebt” geht weiter!
Sie sind leben zu Hause, können selbständig stehen, sind aber in ihrer Gehfähigkeit beeinträchtigt.?
Dann sind Sie hier genau richtig.
Dies ist ein kostenloses Angebot der Forschungsgruppe Geriatrie Lübeck des Krankenhaus Rotes Kreuz Lübeck.
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
Informationen und Anmeldung bei Herrn Marco Sander, Tel. 0451-98902-203, Mail: sander@geriatrie-luebeck.de
Die Lübecker Bewegungswelten…
… sind ein wissenschaftlich überprüftes, standardisiertes, präventiv wirksames Programm für Gruppen
… adressiert an ältere Menschen, die in ihrer Gehfähigkeit beeinträchtigt sind
… fördern die Gangsicherheit sowie den Erhalt der Selbständigkeit
… verbinden körperliches und geistig-anregendes Training mit Spaß beim gemeinsamen Training
… motivieren auch an den Tagen ohne Gruppentraining durch spezielle Übungen zu regelmäßiger Bewegung
Wie wird trainiert?
- 1 – 2x die Woche Gruppentraining á 60 Minuten
- Sitzgymnastik mit Elementen im Stehen
- etwa 8 – 10 Personen pro Gruppe
- bebilderte Anleitungen für ein ergänzendes Training zu Hause
- jede Einheit steht unter einem anderen Motto