Jeden Sonntag in der Zeit von 11:30 – 12:30 Uhr wird auf der Terrasse des Offenen Treffs Samba-/ Step Aerobic mit Lillo angeboten.

Musik, Bewegung, gute Laune! Samba-Aerobic ist ein Aerobic-Kurs, bei dem Tanzelemente des Samba einfließen. Der Samba ist vor allem aufgrund seiner Vor- und Rückbewegungen des Unterleibs und des starken Hüftkreisens bekannt. Die Kursteilnehmer verbessern dadurch Koordination und Körpergefühl. Wie alle anderen Aerobic-Arten auch, ist Samba-Aerobic ein Ganzkörpertraining, das die Muskulatur stärkt und das Gewebe strafft.

Mitmachen kann jeder, unabhängig von Herkunft, Alter oder Geschlecht.

Die Teilnahme an dem Kurs ist kostenlos. Eine Anmeldung ist allerdings erforderlich. Mitzubringen sind lediglich Sportsachen, Sportschuhe und ein Getränk.

Informationen und Anmeldung bei dem Trainer Herrn Lillo unter Tel. 0152- 02623476.

Finanziert wird der Kurs von der Gemeindediakonie und dem Verein Roter Stern e.V.

(In den Wintermonaten findet der Kurs im Großen Saal statt)