04.06.19 – Rückenschule für Kindertagespflegepersonen

15,00 

Di. 04.06.19, 18.00 – 20.30 Uhr

3 UE

Vanessa Butz

Mehrgenerationenhaus

Im Brandenbaumer Feld 27-29, 23564 Lübeck

 

Nicht vorrätig

Artikelnummer: 43-2019 Kategorie: Schlüsselworte: ,

Beschreibung

Wir führen gemeinsam ein Übungsprogramm durch. Beginnend mit Aufwärmen, einem Mix aus Kräftigungsübungen und Herz-Kreislauf-Einheiten sowie Dehnung und Entspannung am Ende. Gefüllt mit vielen einfachen und alltagstauglichen Übungen, die für alle zu Hause durchführbar sind.

 

Bitte direkt in sportlicher Kleidung inklusive Sportschuhen erscheinen, eine Matte und Durstlöscher mitbringen.