10.11.2023 – Mit Achtsamkeit mehr Kraft und Energie für den Alltag

15,00 

Freitag, den 10.11.2023, 17.00 – 19.30 Uhr

3 UE

Kathleen Raspe

Karlstraße 7, 23554 Lübeck

8 vorrätig

Artikelnummer: 62-2023 Kategorie: Schlagwörter: ,

Beschreibung

Hast du auch manchmal den Eindruck der Tag könnte 30 Stunden haben, um den Ansprüchen beruflich wie privat gerecht zu werden?

Unser Leben wird immer schneller und ist reizüberflutet. Die „ICH“ Zeit wird gerade in betreuenden und pflegenden Berufen immer wichtiger.

In diesem Kurs geht es um Eigenwahrnehmung. Mit kleinen feinen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, finden wir zurück zu unserer Mitte und können klar, gestärkt und mit Freude agieren.

Bitte mitbringen: Yogamatte oder Decke, Block und Stift