10. + 24.08.2021 – Rückenschule für Kindertagespflegepersonen

40,00 

Dienstag, 10. + 24.08.2021, jeweils 18.00 – 21.15 Uhr

8 UE

Vanessa Butz

Mehrgenerationenhaus Eichholz

Im Brandenbaumer Feld 17, 23564 Lübeck

2 vorrätig

Artikelnummer: 46-2021 Kategorie: Schlüsselworte: , ,

Beschreibung

Hier erleben Sie, wie einfach es sein kann mittels Bewegung, Achtsamkeit und kleiner Tricks selbstwirksam den Berufsalltag zu meistern, um so lange wie möglich dabei bleiben zu können.

Teil I beinhaltet die theoretischen Grundlagen und ein ca. 90-minütiges ganzheitliches Bewegungsprogramm, um die positiven Effekte von angemessenen Bewegungen und Entspannungstechniken am eigenen Körper zu spüren.

In Teil II geht es um den Erfahrungsaustausch bzgl. der Umsetzung von Teil I im (Arbeits-)Alltag, sowie ein weiteres allumfassendes Bewegungsprogramm. Es wird geschwitzt und gelacht!

 

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportbekleidung für draußen und Durstlöscher