Beschreibung
An diesen fünf Abenden geht es nur um Sie und Ihre innere Balance! Wir aktivieren die Selbstwahrnehmung, um eure körperliche und geistige Gesundheit zu stärken. In der asiatischen Welt gehört die „Lehre der 5 Elemente“ (Holz – Frühling, Feuer – Sommer, Erde – Spätsommer, Metall – Herbst, Wasser – Winter) zum Lebensprinzip und ist fester Bestandteil im asiatischen Gesundheitssystem. Die 5 Elemente stehen in Beziehung zueinander, unterstützen sich gegenseitig. Jeder Mensch enthält alle 5 Elemente in verschiedenen Anteilen. Als Shiatsu Praktikerin lebe und arbeite ich mit dieser Lehre.
Bitte unbedingt mitbringen: Yogamatte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, wer mag eine 2. Decke und Kissen. Die Übungen sind für alle geeignet.
Die fünf Termine sind unabhängig voneinander buchbar:
Element Holz
Wir starten mit dem Element Holz und bringen wörtlich „Energie in Bewegung“. Holz steht für persönliches Wachstum, Kreativität, Flexibilität, Kraft und Lebendigkeit. Die Holz-Energie erfahren wir alle im Frühling, wenn nach der Stille im Winter das Leben neu erblüht. Vielleicht kennen Sie das? Im Frühling fühlen Sie sich kraftvoll, haben viele Ideen und setzen ein Projekt nach dem nächsten um oder Sie fühlen sich schwer, träge und müde. Mit den Übungen wird das Holz in uns spürbar und schenkt uns körperliche und seelische Balance, damit wir kraftvoll, klar und ausgeglichen den Anforderungen des Alltags begegnen können.
