Beschreibung
An diesen fünf Abenden geht es nur um Sie und Ihre innere Balance! Wir aktivieren die Selbstwahrnehmung, um eure körperliche und geistige Gesundheit zu stärken.
In der asiatischen Welt gehört die „Lehre der 5 Elemente“ (Holz – Frühling, Feuer – Sommer, Erde – Spätsommer, Metall – Herbst, Wasser – Winter) zum Lebensprinzip und ist fester Bestandteil im asiatischen Gesundheitssystem. Die 5 Elemente stehen in Beziehung zueinander, unterstützen sich gegenseitig. Jeder Mensch enthält alle 5 Elemente in verschiedenen Anteilen. Als Shiatsu Praktikerin lebe und arbeite ich mit dieser Lehre.
Bitte unbedingt mitbringen: Yogamatte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, wer mag eine 2. Decke und Kissen. Die Übungen sind für alle geeignet.
Die fünf Termine sind unabhängig voneinander buchbar!
Element Feuer
Die Zeit des Elements Feuer ist der Sommer. Licht und Wärme dehnen sich aus. Die Feuer-Energie schenkt uns Freude, Offenheit, Kommunikation, Leidenschaft und Klarheit. Ist das Feuer in Balance, besitzen wir die Fähigkeit Glück und Liebe zu erleben, nicht nur zu anderen, vor allem zu uns selbst. Mit den Übungen zum Element Feuer bringen wir Weite in den Brustraum, beleben den Kreislauf, dehnen und beleben Arme und Handgelenke, machen das Feuer in uns spürbar für mehr körperliche und seelische Balance, Kraft und Klarheit.
