Beschreibung
An diesen fünf Abenden geht es nur um Sie und Ihre innere Balance! Wir aktivieren die Selbstwahrnehmung, um eure körperliche und geistige Gesundheit zu stärken.
In der asiatischen Welt gehört die „Lehre der 5 Elemente“ (Holz – Frühling, Feuer – Sommer, Erde – Spätsommer, Metall – Herbst, Wasser – Winter) zum Lebensprinzip und ist fester Bestandteil im asiatischen Gesundheitssystem. Die 5 Elemente stehen in Beziehung zueinander, unterstützen sich gegenseitig. Jeder Mensch enthält alle 5 Elemente in verschiedenen Anteilen. Als Shiatsu Praktikerin lebe und arbeite ich mit dieser Lehre.
Bitte unbedingt mitbringen: Yogamatte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, wer mag eine 2. Decke und Kissen. Die Übungen sind für alle geeignet.
Die fünf Termine sind unabhängig voneinander buchbar!
Element Erde
Das Element Erde nimmt im Kreislauf des Jahres eine Sonderstellung ein, weil es nicht direkt den uns vier bekannten Jahreszeiten zugeordnet wird. Des Element Erde steht für Fülle und Übergang, für den Spätsommer. Mit einem ausgeglichenen Element Erde besitzen wir die Fähigkeit, zu entspannen, Zufriedenheit zu finden und in unserer Mitte zu ruhen. Von der Mitte redet man erst, wenn man sie verloren hat. Sie kennen das, Anforderungen des Alltags, Ereignisse im Leben können uns Kraft und Selbstvertrauen geben, aber uns auch ordentlich aus dem Gleichgewicht bringen. Mit den Übungen für die Erde, werden wir aus dem Bauche lächeln und uns rundum wohl und gelassen fühlen.
