Beschreibung
An diesen fünf Abenden geht es nur um Sie und Ihre innere Balance! Wir aktivieren die Selbstwahrnehmung, um eure körperliche und geistige Gesundheit zu stärken.
In der asiatischen Welt gehört die „Lehre der 5 Elemente“ (Holz – Frühling, Feuer – Sommer, Erde – Spätsommer, Metall – Herbst, Wasser – Winter) zum Lebensprinzip und ist fester Bestandteil im asiatischen Gesundheitssystem. Die 5 Elemente stehen in Beziehung zueinander, unterstützen sich gegenseitig. Jeder Mensch enthält alle 5 Elemente in verschiedenen Anteilen. Als Shiatsu Praktikerin lebe und arbeite ich mit dieser Lehre.
Bitte unbedingt mitbringen: Yogamatte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, wer mag eine 2. Decke und Kissen. Die Übungen sind für alle geeignet.
Die fünf Termine sind unabhängig voneinander buchbar!
Element Wasser
Unsere Reise durch die Elemente bringt uns heute zum Element Wasser. „Aus der Stille und Tiefe schöpfen. In der Ruhe liegt die Kraft.“ Das Element Wasser gehört dem Winter.
Der Winter ist die Zeit der Kälte und Dunkelheit. Die Tage kurz, die Nächte lang. Die Natur liegt still und ruhig. Es geht darum, zu regenerieren, sich zu sammeln und mit unserem tiefsten Inneren in Kontakt zu kommen. Mit den Übungen zum Element Wasser aktivieren wir unsere innere Stärke, unser Vertrauen. Wir können uns entspannt fallen lassen.
