29.01.2020 + 26.02.2020 – Rückenschule für Kindertagespflegepersonen

40,00 

Mittwoch, 29.01.2020 + Mittwoch, 26.02.2020 – jeweils 18.00 – 21.15 Uhr

8 UE

Dozent*in: Vanessa Butz

Ort: Geniner Straße 167, 23560 Lübeck

Nicht vorrätig

Artikelnummer: 14-2020 Kategorie: Schlüsselworte: , ,

Beschreibung

Hier erleben Sie, wie einfach es sein kann mittels Bewegung, Achtsamkeit und kleiner Tricks selbstwirksam den Berufsalltag zu meistern, um so lange wie möglich dabei bleiben zu können.

Teil I beinhaltet die theoretischen Grundlagen und ein ca. 90-minütiges ganzheitliches Bewegungsprogramm, um die positiven Effekte von angemessenen Bewegungen und Entspannungstechniken am eigenen Körper zu spüren.

In Teil II geht es um den Erfahrungsaustausch bzgl. der Umsetzung von Teil I im (Arbeits-)Alltag, sowie ein weiteres allumfassendes Bewegungsprogramm.
Es wird geschwitzt und gelacht!

 

Bitte mitbringen:

Matte, Handtuch, Sportbekleidung, saubere Sportschuhe und Durstlöscher.