Beschreibung
Schon bei Kindern lassen sich Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und daraus resultierende Entwicklungsverzögerungen beobachten. Es folgen später u.a. Rückenschmerzen als unliebsame Begleiter. In diesem Kurs lernen wir den Bewegungsapparat besser verstehen. Ein bunter Strauß an Übungen für Klein und Groß dehnen und stärken die Rückenmuskulatur, bringen mehr Beweglichkeit und verbessern die Körperwahrnehmung und Haltung bei den Kindern und auch bei uns selbst. Lassen Sie uns gemeinsam an diesem Abend viel Spaß haben und mit einem starken Rücken aufrecht und kraftvoll durchs Leben gehen.
Bitte mitbringen: Yogamatte oder Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Socken, Stift für eigene Notizen
Hinweis: Die Übungen sind leicht ausführbar im Sitzen, Stehen und Liegen. Es wird keinen Stuhlkreis geben.
