Sportliche Betätigung ist in jedem Alter wichtig. Ausreichende Bewegung hilft uns, unsere Körper fit und beweglich zu halten und Schmerzen vorzubeugen.

Außerdem fördert Sport das Wohlbefinden und kann helfen, psychische Erkrankungen wie Depressionen zu verhindern. Mit zunehmendem Alter baut unser Körper allerdings ab. Oft können wir uns in späteren Lebensjahren nicht mehr ganz so gut bewegen und einige Sportarten werden zu anspruchsvoll – hier bietet Sitzgymnastik eine tolle Option.

Wann? Dienstag von 10-11:00 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 8 Teilnehmer*innen

Es fallen zur Zeit keine Kosten an.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0451-6132240 oder per Email an mehrgenerationenhaus.eichholz@bq-luebeck.de.