„Kleine Auszeit mit großer Wirkung“

Yoga für  Klein & Groß

Möchtest Du den alltäglichen Herausforderungen des Familienlebens mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen? Ja vielleicht mit den Kindern gemeinsam daran wachsen? Herzlich Willkommen!

Yoga kann Dir helfen, ein besseres Bewusstsein für Dich und deinen eigenen Körper zu entwickeln. Mit einfachen Bewegungsabläufen lernst Du, mal aus dem Kopf raus vom Denken ins Fühlen zu kommen.

Darüber hinaus erlernen wir gemeinsam auf spielerische und kreative Weise Entspannungs- und Atemtechniken, welche innere Ruhe fördern und auch im stressigen Alltag gut zu integrieren sind.

Kinder und ihre Bezugspersonen bekommen hier die Möglichkeit, Kontakte zu Anderen aufzunehmen, sich auszutauschen oder einfach nur eine entspannte Pause vom Alltag zu genießen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich !

Für wen? Mütter, Väter, Omas & Opas mit Kleinkindern (1-3 Jahre)

Wann?     ab 19.10.2021 immer Dienstagmorgen, 9 – 10:15 Uhr

Das Angebot ist kostenfrei!

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0451-6132240 oder per Email an mehrgenerationenhaus.eichholz@bq-luebeck.de.